Il benessere psicologico è il fondamento di una vita sana e soddisfacente ma, a tal fine, è altrettanto necessario che anche il corpo si trovi in uno stato di benessere. Infatti, la definizione proposta dall’OMS per il concetto di salute prevede la presenza di una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non esclusivamente l’assenza di malattia o infermità. Si evidenzia quindi come, per raggiungere uno stato di benessere, sia la nostra mentre sia il nostro corpo devono trovarsi in uno stato di armonia. A partire da queste premesse nasce Benessere360, un programma innovativo pensato per chi desidera ottenere un cambiamento duraturo, che vada oltre la semplice perdita di peso.
Benessere360 è un progetto che unisce l’expertise di un team composto da una psicologa, un dietista e un personal trainer, tutti impegnati in un unico obiettivo: favorire in ogni individuo il raggiungimento di uno stato di benessere a 360 gradi. Infatti, in un mondo in cui sono presenti numerosi percorsi focalizzati esclusivamente sulla riduzione del peso, che portano spesso a risultati temporanei e deludenti, Benessere360 propone una visione alternativa, secondo cui la salute non si misura solo attraverso il peso corporeo, ma nasce da un equilibrio tra corpo e mente. Questo significa costruire un corpo sano e in armonia con l’immagine di sé, senza concentrarsi unicamente sul numero della bilancia.
Un Approccio Psicologico e Fisico per un Cambiamento Duraturo
Spesso si crede che perdere peso equivalga automaticamente a migliorare la propria visione di sé e il rapporto con il proprio corpo, ma la realtà è ben diversa. Le evidenze scientifiche dimostrano come un approccio che non prende in considerazione anche il benessere psicologico porta a risultati temporanei e, alla lunga, a delusioni e frustrazioni. Infatti, per ottenere una forma fisica ideale bisogna tenere in considerazione molteplici fattori di natura diversa: una dieta equilibrata, attività fisica regolare, buone capacità di gestione dello stress, sonno di qualità e buoni livelli di autostima.
Per questi motivi, l’approccio di Benessere360 integra la dimensione fisica con quella psicologica, con l’obiettivo di portare la persona a sviluppare un rapporto sano e positivo con il proprio corpo. A tale scopo, tramite la consulenza psicologica si avrà la possibilità di lavorare sull’immagine corporea, la motivazione, l’autostima, mentre si lavorerà sul peso e sul fisico tramite un piano alimentare e di allenamento personalizzati, curati da professionisti esperti.
Il Percorso su Misura per Ogni Persona
Il programma di Benessere360 è pensato per essere personalizzato su misura per ogni singola persona. Ogni percorso inizia con un’attenta analisi delle esigenze individuali, per garantire un intervento che prenda in considerazione tutti gli aspetti che possono contribuire al raggiungimento di uno stato di benessere individuale.
Un Percorso Completo per una Trasformazione Duratura
L’obiettivo di Benessere360 non è portare ad un cambiamento momentaneo, ma una trasformazione duratura che permetta di raggiungere un equilibrio psicofisico che si mantenga nel tempo. Benessere360 non è solo un percorso di dimagrimento, ma una vera e propria opportunità per vivere una vita in armonia, dove corpo e mente siano allineati verso il benessere completo.
Inizia il Tuo Percorso Oggi!
Se anche tu vuoi raggiungere un benessere completo e duraturo, Benessere360 ti offre l’opportunità di iniziare un percorso che metta in primo piano la tua salute globale. Compila il nostro questionario e richiedi la tua consulenza gratuita per scoprire come il nostro approccio integrato possa fare la differenza nella tua vita.